Stwierdzenie niedoboru żelaza odbywa się poprzez pomiar poziomu żelaza w surowicy krwi. Prawidłowy poziom żelaza we krwi zależy od płci, wykazuje dobowe wahania oraz zmienność w czasie cyklu miesiączkowego u kobiet. Norma żelaza w organizmie. Poziom żelaza we krwi – norma w μg/dl i μmol/l. mężczyźni 17,7–35,9 μmol/l, 90 w przypadku podwyższonego poziomu żelaza we krwi należy odstawić suplementację, ponieważ często nadmiar tego pierwiastka we krwi jest skutkiem zażywanych leków lub suplementów. Warto wiedzieć, że żelazo jest pierwiastkiem, którego poziom we krwi podnosi się stosunkowo szybko i równie szybko spada, dlatego poziom samego żelaza Bóle stawów a nadmiar żelaza. W sytuacji, gdy w stawach gromadzi się zbyt dużo żelaza, pacjent może odczuwać uogólnione bóle stawów, co ma związek z odkładaniem się kryształków wapnia w stawach. W takiej sytuacji mówimy o tzw. dnie rzekomej. Zwapnienia w obrębie chrząstki i innych tkanek stawu bardzo często są widoczne na Mówiąc prościej, okazało się, że zbyt dużo żelaza we krwi może wiązać ze zwiększonym ryzykiem wcześniejszej śmierci i przyspieszonym procesem starzenia [4]. „Jesteśmy bardzo podekscytowani tymi odkryciami. zdecydowanie sugerują one, że wysoki poziom żelaza we krwi skraca nasze życie, a utrzymywanie odpowiedniego poziomu Nadmiar witaminy B6 może spowodować także nieprawidłowości w gospodarce aminokwasów we krwi. Produkty bogate w witaminę B6. Źródła witaminy witaminę B6 to: produkty zwierzęce (mięsie, rybach, produktach mlecznych, wątróbce), pełnoziarniste zboża, nasiona roślin strączkowych, orzechy laskowe i włoskie, nasiona słonecznika U osób zdrowych wysycenie transferyny wynosi 20-40%. W stanach niedoboru żelaza stężenie tego pierwiastka jest niskie, a TIBC wysoka, więc wysycenie transferyny ulega znacznemu obniżeniu. W schorzeniach, którym towarzyszy nadmiar żelaza, np. w hemochromatozie, stężenie żelaza jest wysokie, a TIBC prawidłowa lub niska, co powoduje RYK3f. Ostatnio straciłam przytomność... dokładnie w dniu swoich 30-tych urodzin. Jestem w trakcie różnego rodzaju badań. Miałam EEG, które wykazało jakieś zmiany w części potyliczno skroniowej, maiałam reznonans magnetyczny, który nie wykazał żanych zmian. Zrobiono mi także badanie krwi. Na moją prośbę poza poz. Na, K, Mg, glukozy zrobiono mi także poz. Fe i wiązań. Prosiłam o to, bo ok. roku temu chciałam oddać krew ale okazało się, że mam za mało to wtedy interniście i dostałam skierowanie na poz. żelaza. Okazało się, że było w normie. Teraz po tym zasłabnieciu wspomniałam o tym interniście i powiedziałam, że może chodzi o to, że to żelazo z badań to żelazo w osoczu, które jest w normie, ale może nie wiąże się ono w hemoglobinę. I stąd jej niedobór. Tym razem dostałam skierowanie na poz. wiązań wyszło mi:Żelazo 251 (49-151)TIBC 444 (210-340)W nawiasach podaję normy. Internista zrobiła oczy i stwierdziła, że nie spotkała się z takim przypadkiem. Odesłała mnie do wyczytałam, że może to być skutkiem długotrwałego brania antykoncepcji doustnej. Zanim pójdę do hematloga chcę jeszcze raz zrobić badanie krwi i skonsultować się z się z takimi sytuacjami, same byłyście w takiej sytuacji? Mam na myśli taki poziom Fe. Odpowiedzi (8) Ostatnia odpowiedź: 2009-03-30, 11:14:49 Najlepsze Najnowsze Najstarsze to mi też sprawdzili i też jestem w normie... Szukam dalej :) Odpowiedz teraz tak sobie uświadomiłam, że może warto zbadać też hormony tarczycy na przykład mój mąż kiedyś tak zjechał, że wylądowaliśmy na pogotowiu, pod kroplówką, a potem sie okazało że ma nadczynność tarczycy. Odpowiedz migotka76 napisał(a):Cóż, 30-tka wybiła i wszystko zaczęło się sypać ;) hehe to samo sobie z mężem powtarzamy ostatnio :D na Twoim miejscu odwiedziłabym jednak kardiologa, skoro coś tam wcześniej się działo. no i cukier przede wszystkim. Odpowiedz Cóż, 30-tka wybiła i wszystko zaczęło się sypać ;) Odpowiedz ja z kolei dwukrotnie, na przestrzeni kilku miesiecy, zemdlałam w autobusie jadąc rano do pracy, było duszno fakt. obudziłam się leżąc na brudnej podłodze, ktoś mi trzymał nogi w górze, a cały autobus deliberował czy dzwonić na pogotowie czy nie.. od lat mam bardzo niskie ciśnienie (90/60), może tu jest przyczyna. jeżeli zdarzy mi się jeszcze raz, pójdę do tego neurologa. migotka, jak jesteś ospała to może też masz niskie ciśnienie? a poziom cukru badałaś?? a ekg miałaś robione? bo może ten kardiolog nie potrzebny.. aha, u mnie też wyszła bardzo niska hemoblogina Odpowiedz U mnie to druga taka sytuacja. Poprzednią miałam 4-5 lat temu. Obie miały miejsce w dusznym pomieszczeniu, po wypaleniu papierosa. Palę niewiele, są okredy, że wogóle, ale palę... Nie mogę palić stojąc, bo od razu kręci mi się w głowie. Dlatego palę tylko jak naprawdę mam stres. Tak, czy inaczej lekarz powiedział, że nie powinnam mieć takich objawów. Tym razem odjechałam w restauracji :( Siedziałam i zaczęło kręcic mi się w głowie. Byłam najedzona. Bylismy we dwoje. Nie byłam nawet w stanie wyjść na zwen. bo bym padła. Myślałam, że mi przejdzie, pochyliłam głowę i... ocknęłam się jak cucił mnie mąż i chłopak ze stolika obok. Nie pamiętam momentu omdlenia i uderzenia się w głowę o ścianę. Podobno trwało to ponad 2 min. Chcę się jeszcze do kardiologa wybrać, bo może to jednak ma związek z sercem, albo krążeniem :| Nigdy wcześniej nie miałam problemu z nadmiarem żelaza. Glukozę mam w normie. Mam też niski poz. Mg, ale w normie. Zaczęłam brać Mg+B12. Wogóle jestem ospała. I to od kilku lat. Agga73, ja Tobie też życzę zdrowia :) Odpowiedz hmmm nie pomoge Ci w analizie poziomu żelalza, ale... mam trochę podobną sytuację, też kilka razy "odjechałam" ostatnio. zrobiłam podstawowe wyniki, żelazo mam w normie, cukier tez, i ekg ok. rodzinny skierował mnie do neurologa, a ja się boję pójść tłumacze sobie, że nie ma po co, bo od czasu wizyty u lekarza wszystko w porządku, tzn nie było więcej omdleń. w każdym razie zdrowia Ci życzę :) Odpowiedz Mam ciśnienie w granicach 114/70, czyli w normie, ale tej niższej... Też z tym wiążę ospałość... Glukoza w normie. Nie wiem jak w tej chwili przedstawia sie u mnie hemoglobina, ale poz. erytrocytów, limfocytów itd. też jest ok. U kardiologa byłam z 7 lat temu przed laparoskopią woreczka żółciowego. Pamiętam, że coś stwierdzono, ale miała się tym nie przejmować i nie uniemożliwiało to podania mi narkozy. Natomiast jak mnie z niej wybudzali to zaczęłam się dusić i musieli mi podać tlen. Podobno strasznie spadło mi cisnienie, ale w tej chwili nie pamiętam jak bardzo. Ale na żadne badania mnie wtedy nie skierowano. Odpowiedz Odpowiedz na pytanie AUTORWIADOMOŚĆ Przyjaciółka Postów: 99 110 Wysłany: 3 grudnia 2013, 11:58 Mam nadzieję,że mi ktoś odpowie bo z tego co widzę na tym forum raczej nie ma specjalnego ruchu.. Wszystkie książki, internet trąbią o niedoborach żelaza w ciąży - a mi właśnie wyszło za wysokie i to sporo..przy max. 170 - mam 231..Mozna to zmodyfikowac dietą itp..ale czy orientujecie się czemu się tak zrobiło i czy to moze szkodzic dziecku? [konto usunięte] Wysłany: 3 grudnia 2013, 12:11 A bierzesz żelazo w tabletkach ? Ja miałam hemiglobine za niska a żelazo za wysokie mimo to dostałam tardyferon czyli żelazo bo po 20 tyg zapasy żelaza szybko sie kończą moim zdaniem nie masz sie co przejmować dziecku to napewno nie zaszkodzi gorzej gdyby było za niskie Limerikowo lubi tę wiadomość [konto usunięte] Wysłany: 3 grudnia 2013, 12:14 Ewentualnie zapytaj na III trymestrze tam jest większy "ruch" i napisz w którym tyg jesteś bo to pewnie tez ma znaczenie Martynika Autorytet Postów: 3162 5670 Wysłany: 6 grudnia 2013, 08:21 Ja też miałam za wysokie żelazo,ale nie dużo,przy maks 170 miałam bodajże mnie to zdziwiło,zwłaszcza,że nie przyjmuję go dodatkowo (poza pregna plus-witaminami dla ciężarnych,gdzie po prostu między innymi jest żelazo),ani nie przepadam za produktami,które tego żelaza szczególnie dużo nie przejął się tym wynikiem,stwierdził,że potem żelazo spada na łeb na szyję (robiłam to badanie jakoś w 7-8 tygodniu) i nawet dobrze,że mam wyniki wolałabym mieć po prostu w normie,albo zaspokoić ciekawość i dowiedzieć się skąd to żelazo?byłam przekonana,że będzie niedobór,prawie nie jem mięsa,nie lubię zielonych warzyw...dziwne to. Jakoś niedługo może znowu zleci mi badania krwi w drugim trymestrze,to wtedy zobaczę,czy faktycznie spadło. MonikaS Autorytet Postów: 2408 3249 Wysłany: 12 stycznia 2014, 12:25 ja mam odwrotny problem - ogromny niedobór na poziomie anemii Ann_ Koleżanka Postów: 51 48 Wysłany: 13 stycznia 2014, 20:48 Też mam żelaza ponad normę. Lekarz zdziwił się tylko, że mam taki wynik przy diecie bezmięsnej. Ale ja przed i na początku pochłaniałam ogromne ilości warzyw zielonych i strączkowych. Teraz troszkę gorzej z dostępnością tych "świeżych" i apetyt nie ten sam... Za tydz robię kolejne badanie krwi, ciekawa jestem co pokaże. A i też biorę Pregnę Plus. madzik55 byłaś już u lekarza z tymi wynikami? Kasjopea Znajoma Postów: 17 7 Wysłany: 15 stycznia 2014, 18:26 też miałamm ponad normę, nie wiem jak aktualnie, lekarz kazał mi brać witaminy dla kobiet w ciąży, niestety wszystkie mają w swoim składzie żelazo i to 200% dziennej normy madzik55 Przyjaciółka Postów: 99 110 Wysłany: 9 lutego 2014, 21:08 Zrobilam badania genetyczne na hemochromatoze..czekam na wyniki. madzik55 Przyjaciółka Postów: 99 110 Wysłany: 9 lutego 2014, 21:11 Hemochromatoza to wada genetyczna w enzymach ktore transportuja żelazo,organizm przyswaja wiecej niz mu potrzeba..dziecku to nie zagraża ale moze dawac problemy u mnie w późniejszym wieku..w okresie menopauzy..zelazo kumuluje sie w stawach,watrobie,sercu itp..leczenia nie ma jako takiego..upusty krwi co najwyżej..brrr!Tymczasem czekam. Martika87 Autorytet Postów: 544 252 Wysłany: 13 lutego 2015, 18:36 Ja mam niedobór. Daj trochę madzik55 wrote: Mam nadzieję,że mi ktoś odpowie bo z tego co widzę na tym forum raczej nie ma specjalnego ruchu.. Wszystkie książki, internet trąbią o niedoborach żelaza w ciąży - a mi właśnie wyszło za wysokie i to sporo..przy max. 170 - mam 231..Mozna to zmodyfikowac dietą itp..ale czy orientujecie się czemu się tak zrobiło i czy to moze szkodzic dziecku? Robiłam ostatnio morfologię i w wyniku jest napisane, że mam podwyższony poziom żelaza. Bardzo mnie to zaskoczyło, bo jem niezbyt zdrowo, właściwie to żywię się głównie w fast-foodach. Skąd w takim razie ten wysoki poziom żelaza? Strasznie mnie to ciekawi. 2011-11-05, 20:44~Anuszek ~ Jest możliwe, że po prostu nadmiar żelaza pochodzi z pożywienia, wchłanianie pierwiastka może być na bardzo wysokim poziomie. Tak naprawdę nie musi być to nic niepokojącego (o ile nadmiar nie jest znaczny), ale może też oznaczać przeładowanie ustroju pierwiastkiem - hemochromatozę, która może być uwarunkowana dziedzicznie lub wtórna do innych schorzeń i stanów. 2011-11-05, 21:21markl ~ A podwyższony poziom żelaza, obojętnie z jakiego powodu, będzie rzutował na zdrowie? Czy powinno odczuwać się jakieś skutki uboczne tego? 2011-11-09, 09:01~Anuszek Jeśli poziom żelaza jest podwyższony przez dłuższy czas i nie są to wartości nieco powyżej normy, ale rzeczywiście wyższe to żelazo może odkładać się w różnych narządach prowadząc nawet do upośledzenia ich funkcji, np. wątroby, mózgu. 2011-11-09, 12:52markl A będą wcześniej pojawiac się jakieś niepokojące objawy, które będą sygnalizować, że coś się dzieje już niedobrego z organizmem przez ten podwyższony poziom żelaza? 2011-11-12, 20:39~Anuszek Objawów może w ogóle nie być. Jeśli się pojawią to np. ze strony układu nerwowego mogą występować drżenia rąk, ze względu na upośledzenie wątroby może dojść do zażółcenia białkówek i skóry. 2011-11-12, 21:41markl Strony: 1 wątkii odpowiedzi ostatni post W jakim celu wykonuje się badanie żelaza we krwi? Podstawowym wskazaniem do jego wykonania jest rozpoznanie lub podejrzenie niedokrwistości. Zarówno nadmiar, jak i niedobór tego pierwiastka może się wiązać z nieprzyjemnymi konsekwencjami dla zdrowia. Dowiedz się więcej na ten temat. Poziom Fe we krwi i związane z nim nieprawidłowości Typowe objawy niedoboru żelaza to osłabienie, senność, podatność na zmęczenie i bladość skóry. Jeżeli u pacjenta występuje niski poziom żelaza we krwi, objawy to również bolesne pęknięcia w kącikach ust, blade i kruche paznokcie z podłużnymi rowkami oraz zwiększona łamliwość, a zarazem utrata włosów. Nadmiar żelaza w organizmie mogą sygnalizować bóle stawowe, problemy z zasypianiem i pogorszenie koncentracji. Jaki powinien być poziom żelaza we krwi i kiedy należy udać się do lekarza? Co powinno nas zaniepokoić? Sprawdźmy. Nazwa pierwiastka Zakres prawidłowy Żelazo (Fe) 11–33 µmol/l (60–180 µg/dl) Badanie żelaza we krwi zleca się przeważnie równolegle z badaniem morfologii krwi lub jako badanie uzupełniające, gdy w morfologii krwi stwierdzono niepokojące wykładniki niedokrwistości. Mowa tu o zbyt małej liczbie erytrocytów, a także obniżeniu wartości hematokrytu lub stężenia hemoglobiny. Jednym ze skutków niedoboru żelaza może być niedokrwistość niedobarwliwa, czyli niedokrwistość z obniżonym stężeniem hemoglobiny w krwince czerwonej. Poza badaniem stężenia żelaza we krwi lekarz może wówczas zlecić badanie stężenia transferyny, czyli białka transportującego żelazo albo TIBC, czyli badanie całkowitej zdolności wiązania żelaza. Badanie poziomu żelaza we krwi polega na pobraniu krwi – zwykle z żyły łokciowej. Pacjent nie wymaga specjalnego przygotowania do badania, nie musi też być ono wykonywane na czczo. Przed przystąpieniem do badania warto wypić szklankę wody. Jaki powinien być poziom żelaza we krwi? Jak wskazuje tabela powyżej, zakres prawidłowy mieści się w przedziale 11–33 µmol/l (60–180 µg/dl). Sam wynik badania poziomu żelaza we krwi nie zawsze jest jednak miarodajny. Przy podejrzeniu choroby związanej ze zbyt wysokim lub zbyt niskim stężeniem żelaza we krwi, należy wykonać ocenę całościową gospodarki żelazem, a więc oznaczenie zarówno poziomu żelaza, jaki i ferrytyny oraz transferyny, a także utajonej zdolności wiązania żelaza (UIBC). Możesz je zbadać podczas jednorazowego pobrania krwi w ramach pakietu w laboratorium lub w sytuacji, gdy lekarz prowadzący zaleci dodatkową diagnostykę. Jeżeli wyniki będą nieprawidłowe, należy skonsultować je z internistą, lekarzem rodzinnym lub ze specjalistą hematologiem. Aby osiągnąć prawidłowy wynik, konieczna może być suplementacja odpowiednimi preparatami. Przed rozpoczęciem kuracji, niezbędne jest wykonanie szerszej diagnostyki i wykluczenie chorób przewlekłych lub zdecydowane zmodyfikowanie diety oraz stylu życia. Wysokie żelazo we krwi – co to oznacza? Jaki poziom żelaza jest niebezpieczny? Kiedy badanie żelaza we krwi wykaże jego podwyższone stężenie, może to sygnalizować początek wielu różnych chorób. Objawami zbyt wysokiego stężenia żelaza w surowicy krwi są zazwyczaj zaburzenia czynności wątroby, których przejawem może być ból brzucha. Gdy nadmierna retencja żelaza w organizmie uwarunkowana jest chorobą metaboliczną, która rozwija się powoli, pierwsze symptomy mogą pojawiać się późno, ok. 25.–30. roku życia. Warto pamiętać, że objawy bywają niespecyficzne i mogą przez to być błędnie interpretowane. Inne częste objawy zwiększonego stężenia żelaza w organizmie to także: przewlekłe zmęczenie, problemy ze snem i zasypianiem, nawracające stany podgorączkowe i gorączka o nieznanej przyczynie (bez innych towarzyszących symptomów), znaczna senność w ciągu dnia, problemy z koncentracją, brak apetytu. W sytuacjach wyjątkowych chory może obserwować suchość skóry, bóle stawów, wypadanie włosów, nudności i wymioty. Może również dochodzić do utraty masy ciała. U kobiet można zaobserwować zaburzenia miesiączkowania, a u mężczyzn problemy z erekcją. Następstwem znacznego i długotrwałego nadmiaru żelaza w organizmie może być niewydolność lub marskość wątroby. Stężenie żelaza ponad normę może oznaczać pierwotny stan przeładowania żelazem (hemochromatozę pierwotną) lub wtórny (na przykład hemochromatozę poprzetoczeniową), a także zaburzenia wykorzystywania żelaza w organizmie (np. wybiórczą aplazję czerwonokrwinkową, niedokrwistość aplastyczną, niedokrwistość megaloblastyczną, niedokrwistość syderoblastyczną, talasemię albo wrodzone niedokrwistości dyserytropoetyczne). Jedną z częstszych przyczyn gromadzenia się nadmiaru żelaza w wątrobie jest wrodzona mutacja genu HFE. Powoduje ona niekontrolowane wchłanianie żelaza z pokarmów. U zdrowego człowieka ilość wchłanianego żelaza wynosi około 1%, pozostałe 99% jest wydalane z organizmu. W organizmach chorych z mutacją HFE może dochodzić do wchłaniania nawet 100% dostarczanego w ramach codziennego jadłospisu żelaza z jelit, które magazynowane jest później w wątrobie i może powodować rozwój różnych zaburzeń. W hemochromatozie wtórnej krwinki czerwone uwalniają nadmierną ilość jonów żelaza, a te gromadzą się później w trzustce, sercu, tarczycy, płucach, nerkach, nadnerczach oraz szpiku kostnym. Wysokie żelazo we krwi – co to oznacza dla pacjenta? Nadmiar tego pierwiastka może świadczyć o występowaniu zespołów mielodysplastycznych, jak również sygnalizować wirusowe zapalenie wątroby typu C lub typy B, niealkoholowe stłuszczenie wątroby oraz porfirię skórną późną. Zjawisko to może być również obserwowane w przypadku przewlekłego nadużywania alkoholu (co może być ponadto przyczyną alkoholowej marskości wątroby). Jak obniżyć żelazo we krwi? Jaki poziom żelaza jest niebezpieczny? Wysokie stężenie żelaza we krwi może wystąpić w wyniku przedawkowania suplementów żelaza. Zdecydowanie rzadziej przy bardzo dużym jego spożyciu w codziennej diecie. W obu tych sytuacjach warto skonsultować z lekarzem prowadzącym przyjmowaną dawkę żelaza oraz prześledzić ze specjalistą dietetykiem codzienny jadłospis. Co obniża poziom żelaza we krwi? Nie ma jednego, pewnego rozwiązania. Należy pamiętać, że nie da się w krótkim czasie doprowadzić do trwałego zmniejszenia stężenia żelaza we krwi. W przypadku wykrycia hemochromatozy, leczenie powinno trwać stale i przebiegać pod ścisłą kontrolą lekarską. Wysoki poziom żelaza, a dieta Gdy przyczyną bardzo wysokiego stężenia żelaza we krwi jest zbyt bogata w ten pierwiastek dieta, należy ograniczyć ilość spożywanego czerwonego mięsa, owoców suszonych czy jaj. Warto zdecydować się na dietę wysokobiałkową, gdyż wapń ogranicza przyswajanie żelaza w jelitach. Często stosowaną metodą obniżania stężenia żelaza we krwi jest jej upuszczanie. Upust krwi jest stosowany maksymalnie dwa razy w ciągu tygodnia. Zabieg ten poprawia pracę wątroby i ogranicza ryzyko marskości. Jeśli ta metoda jest nieskuteczna lub z innego powodu nie można jej zastosować u pacjenta, lekarz może zalecić przyjmowanie preparatów hamujących absorpcję żelaza z jelit. Ich przyjmowanie wiąże się jednak z ryzykiem licznych działań niepożądanych i jest ostatecznością. Badanie żelaza we krwi. Objawy niedoboru żelaza Co obniża poziom żelaza we krwi? Przyczynami niedoboru żelaza może być utrata krwi, np. na skutek krwawienia z przewodu pokarmowego (którego przyczyną może być choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, rak jelita grubego, stany zapalne jelita grubego, w tym wrzodziejące zapalenie jelita grubego oraz choroba Leśniowskiego-Crohna) lub krwawienia z układu płciowego i moczowego, czego przejawem może być krwiomocz. Niski poziom żelaza we krwi? Objawy tego stanu mogą wskazywać na upośledzone wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego – może to następować po operacji bariatrycznej, po gastrektomii, przy zapaleniu żołądka wywołanym przez w autoimmunologicznym zapaleniu żołądka, celiakii, w stanach po resekcji jelita, w przypadku stosowania diety ubogobiałkowej lub bogatej w substancje, które utrudniają wchłanianie żelaza, którymi są np. fosforany lub szczawiany. Niedobór diagnozuje się rzadziej w sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania na żelazo przy niedostatecznej jego podaży, czyli np. w okresie intensywnego wzrostu i dojrzewania oraz w ciąży i w trakcie laktacji. Niedobór żelaza to również wynik źle zbilansowanej diety wegańskiej lub wegetariańskiej oraz wyniszczenia. Spotykany jest także u osób w podeszłym wieku, które mają problem z apetytem. Niedobór żelaza, a dieta Jak uzupełnić niedobór żelaza? Jakie produkty zawierające żelazo warto spożywać? Produkty bogate w żelazo to przede wszystkim: mięso (szczególnie czerwone), jaja, zielone warzywa, takie jak brokuły, fasola, groch, soja, czerwone mięso, czerwone warzywa, np. papryka. Produkty zawierające żelazo warto przyjmować codziennie, najlepiej zarówno te pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Istotne jest też właściwe dobieranie poszczególnych składników – tak, aby wraz z mięsem nie dostarczać do organizmu szczawianów, a w przypadku suplementacji preparatami żelaza, nie przyjmować ich bezpośrednio po wypiciu kawy lub herbaty. Jak uzupełnić niedobór żelaza? Suplementacja tego pierwiastka nie jest prosta i powinna odbywać się pod stałą kontrolą lekarza. Aby wyrównać jego stężenie we krwi, potrzeba nawet kilku miesięcy ciągłego przyjmowania odpowiednich preparatów i stałego kontrolowania postępów leczenia, gdy może być niezbędna zmiana suplementu lub leku. Zarówno w przypadku niedoboru, jak i zbyt wysokiego stężenia pierwiastka w organizmie liczy się szybka reakcja i wykluczenie poważnej choroby. Wynik poza zakresem prawidłowym jest jedynie objawem, a nie samą chorobą. Jeśli nie jesteś pewien, czy Twoja dieta jest właściwie zbilansowana lub, czy nie grozi Ci niedokrwistość, możesz wykonać specjalny pakiet badań laboratoryjnych, które dadzą Ci wiarygodny obraz kondycji Twojego organizmu i ułatwią ewentualną dalszą diagnostykę. Bibliografia: Niedokrwistości [w:] Interna Szczeklika 2019/20. Mały podręcznik, pod red. Piotra Gajewskiego, Kraków 2019, s. 991–996 Badania biochemiczne, hematologiczne i koagulologiczne [w:] Interna Szczeklika 2019/20. Mały podręcznik, pod red. Piotra Gajewskiego, Kraków 2019, s. 1619. Dominika Wnęk, Dieta w niedokrwistości z niedoboru żelaza, na podstawie Gowin E., Horst-Sikorska W.: Żelazne zapasy – komu w XXI wieku grozi niedobór żelaza? Farm. Współ. 2010; 3: 139–146, Orlicz-Szczęsna G., Żelazowska-Posiej J., Kucharska K.: Niedokrwistość z niedoboru żelaza. Curr. Prob.. Psychiatry 2011; 12 (4): 590–594 Artym J.: Udział laktoferryny w gospodarce żelazem w organizmie. Część I. Wpływ laktoferryny na wchłanianie, transport i magazynowanie żelaza. Postepy Hig. Med. Dośw. 2008; tom 62: 599–611 Szanowna Pani! Norma poziomu żelaza we krwi dla kobiet wynosi: 55–180 µg/dl. Pani wynik świadczy więc o zbyt wysokim poziomie tego pierwiastka. Należy tu wspomnieć, że poziom żelaza we krwi jest zależny od kilku czynników, od pory dnia, fazy cyklu u miesiączkujących kobiet, a także od podaży tego pierwiastka w diecie (zwłaszcza w okresie poprzedzającym badanie). Jeśli dokuczliwe objawy, których Pani doświadcza, pojawiają się okresowo i mijają samoistnie, to przyczyną może być właśnie nadmiernie spożycie produktów zawierających duże ilości żelaza (np. czerwonego mięsa). Warto pod tym kątem przeanalizować swój jadłospis. W takim przypadku leczenie polega głównie na modyfikacji diety. Więcej na ten temat może Pani przeczytać np. tutaj: Od oznaczenia poziomu żelaza we krwi znaczniej bardziej wiarygodny jest wynik poziomu ferrytyny, który u Pani znajduje się jeszcze w normie, ale blisko dolnej granicy. Niski poziom ferrytyny przy prawidłowym poziomie żelaza może świadczyć o tzw. utajonym niedoborze żelaza, czyli sytuacji, w której organizm uruchamia rezerwy tego pierwiastka. Więcej na ten temat może Pani przeczytać np. w naszym artykule: Dlatego też, zanim na własną rękę zacznie Pani obniżać poziom żelaza, koniecznie powinna Pani skonsultować się z lekarzem w celu pogłębionej diagnostyki. Pani objawy mogą świadczyć też o innym problemie, np. niedoczynności tarczycy. Na podobne pytania odpowiedzieli też już nasi specjaliści. Może się Pani z nimi zapoznać np. pod tymi linkami: • • Serdecznie Panią pozdrawiam i życzę jak najszybszego powrotu do pełni sił. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

nadmiar żelaza we krwi forum